Слушать радио онлайн
MP3 Flash player
Слушать радио OGG
128 kbps/ogg 64 kbps/ogg 48 kbps/ogg
Слушать радио MP3
128 kbps/mp3 64 kbps/mp3 32 kbps/mp3

Контакты онлайн

Мой статус

      Follow ProtivZla on Twitter  

Голосования
Мое отношение к книгам
 
Использую
 
Интернет радио я слушаю:
 
Кто слушает радио

d-moll


KenMaks

На заметку

Для грамотеев или любителей великого и могучего.

Название XRadio (читается «икс радио») мы встречали уже в разных вариантах.
Это и по-русски ХРадио, Х Радио, Х-Радио. Если уж писать до конца по русски, то в начале должно быть не «Хэ», а Икс, то есть получается ИксРадио, Икс Радио, Икс-Радио... Но это уж совсем маразм английский русскими буквами писать.
А вот по английски бывают наше название пишут X-Radio, X Radio...
Но все же правильно название пишется как XRadio.

онлайн интернет радио
RSS подкасты

XRadio - онлайн радио, которое можно слушать через интернет.  

Лицо онлайн интернет радио XRadio это: рок музыка, альтернатива, экстрим круглые сутки онлайн; прямой онлайн эфир с ведущими и гостями радио из разных стран по каналам интернет; общение со слушателями радио в онлайне и на реаловках.  Предлагаем установить в свой браузер наш фирменный xradio toolbar для того, чтобы быстро и легко слушать радио и подкасты онлайн совершенно бесплатно, а исключительно для наших слушателей христиан существует еще один toolbar  с нашим участием.   

Оставайтесь на интернет потоке XRadio и вы сможете без регистрации: слушать радио онлайн, а подкасты с сайта; слушать или скачать музыку радио online, а если зарегистрируетесь: заказать свой трек; передать привет в прямом онлайн эфире радио; оставить комментарий на любой подкаст или песню и высказать свое мнение онлайн в нашем чате. Предлагаем бесплатно слушать онлайн через интернет несколько наших каналов: Музыка и прямой эфир х радио х . Разговорный канал х радио х и Радио "Томский Благовест".

Вы можете слушать х радио х бесплатно на безлимитных интернет тарифах. Для тех же кто экономит трафик (например хочет слушать интернет радио на мобильном телефоне с помощью 3G технологии) мы предлагаем "экономканал" с потоком 32 кбпс. XRadio существует для того, чтобы слушатели становились друзьями!

Радиообмен

Радио электронной музыки и сайт про CJ

Христианское информационное агентство Lately News Говорим то, о чём другие молчат

 
Реклама

Наш банер
Приюти наш банер!
Онлайн интернет радио XRadio.Su
Код банера

Онлайн интернет радио XRadio.Su
Код банера


Главная

Вечеря #56: Духовное потребительство
RSS подкасты вечеряТемы: Эрих Фромм о потреблении. Потребительство, как состояние нашего общества. Быть или иметь? Феномен духовного потребительства. Цели и смысл жизни церковного человека. Христианин, как проводник Божественного Присутствия.

Ведущие: @ProtivZla, Илья Басалаев и Антон Афанасьев

36.97 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  
 
В подробностях смотрите видеоверсию прямого эфира на х радио х. 
 

 
Атеисты против #82: Религия и дети
RSS подкастыАтеистТемы:  Можно ли учить детей религии или надо дождаться их совершеннолетия? Нужна ли обществу помощь церкви? Чем, по мнению атеистов, нужно заниматься религиозным людям и организациям. Православные детские сады и школы, почему это плохо? 
 
Ведущие: Атеист Андрей Поляков, Христианин @ProtivZlа
 
Студия: Тамбов
28.2 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  
 
В подробностях смотрите видеоверсию прямого эфира х радио х.

 
На троих #2: Воскресные школы
стереоэффектыRSS подкасты Тема: Воскресные школы в современных церквях. Не слишком ли много нагрузки на неокрепший молодой организм? Съезд учителей воскресных школ прошел в Москве, второй, первый был в 1909 году. Почему только женщины преподают верующим детям? Чему они могут научить детей или важнее показать пример собственной жизнью?

Ведущие: @ProtivZla, Михаил Неволин, Ольга Тарасова

Студии: Тамбов, С.-Петербург

26.8 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  
 

 
Катарсис: Когда закончилась семья...

RSS подкастыВасилий ДенисовЧасто супруги живут вместе долгое время. Но вот приходит такой момент, когда приходит расставание и не просто расставание, но либо развод по вине одной из сторон, либо смерть. Что же делать второму супругу, как пережить горечь утраты? Об этом сегодняшняя беседа.

Ведущий: Владимир Терентьев

Автор: Василий Денисов 

13.66 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  
 

 
В поисках правды: Вифезда - а был ли ангел?
RSS подкасты

Вифезда

В Писании есть много трудных для толкования отрывков. И одним из них, наверное, является Ев.Иоанна 5:1. Трудности возникают в связи с тем, что это было другое время, другая культура и другой язык. Часто читая это, мы сталкиваемся с тем, что в определенное время в купальню под названием Вифезда сходил ангел и возмущал воду, а первый кто в нее прыгал исцелялся от болезней. Но вот вопрос... а был ли ангел?

 

Ведущий: Владислав Левшиц

Автор: Анатолий Ермохин 

35.43 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  

 
Правдорубы #1: Что есть Истина?
стереоэффектыRSS подкасты Тема: Программа – не информационная и не аналитическая.  Это - зарубки на пути к истине.
 В Евангелие от Иоанна мы читаем: «Пилат сказал Ему: итак Ты Царь? Иисус отвечал: ты говоришь, что Я Царь. Я на то родился и на то пришел в мир, чтобы свидетельствовать об Истине; всякий, кто от истины, слушает гласа Моего.  Пилат сказал Ему: что есть истина?»

Участники программы почти миролюбиво спорили о том, как на подобные  вопросы пытливых слушателей отвечать рядовому христианину и каких «плодов»  своего красноречия ему ждать?

Ведущие: @ProtivZla, Влад Левшиц, Владимир Терентьев, Ирина Савинова

Студии: Тамбов, Томск, Ярославль

16.04 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  
 

 
Российский культурный код: следы тирании
RSS подкасты

беда
беда
Тема: К чему приводят детские травмы от тирании и нелюбви. Не проблема от греха, а грех от проблемы.

Ведущие: Ирина Савинова и Владимир Терентьев

9.27 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  

 
Философский камень #3: Диамат
RSS подкастыФилософский каменьТемы: Одной из самых вредных привычек советской мысли были привычка путать философию и политическую идеологию и пытаться подогнать всё под идеологию. Однако и сама советская идеология отличалась свой оригинальностью и философским происхожднием. И потому сегодня очень важно разбораться, что в диалектическом материализме было от философии, а что от идеологии, что от Маркса, а что от "марксистов".
  
Ведущие: Философ-любитель Сергей Пациашвили и @ProtivZla 
Студия: Тамбов
11.93 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  

В подробностях смотрите видеоверсию прямого эфира х радио х.

 
Беседка Сократа #51 от 15.09.14 Христианство и прогресс

RSS подкасты Беседка СократаТемы: Историческая роль христианства весьма противоречива, а споры о влиянии этой религии на прогресс ведутся до сих пор. С одной стороны, христианство - это религия тёмного Средневековья, с другой стороны, именно благодаря христианским подвижникам античная цивилизация смолга сохраниться и возродиться позже в Европе. Каково же главное значение христианства в историческом прогрессе человечества?

Участники:  Философ Сергей Пациашвили, общественник Андрей Поляков

Ведущий: @ProtivZla

Город: Тамбов

36.23 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  

В подробностях смотрите видеоверсию прямого эфира на х радио х. 

 

 

 
Андроид-шоу #71 от 15.09.14

RSS подкасты

XDroid
XDroid
Темы: 1. Кончилась память на смартфоне? Не можешь установить приложение? Скорая помощь от Amruna.

2. Iphone6 Iphone6 Plus и Apple Watch - лучшие устройства, или наибольшая ошибка фирмы из Купертино?

3. Кто сделает первые полезные "умные часы"?

Ведущие:  Amrun & @ProtivZla

Студия: Тамбов

15.88 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  

 

 
Plumbum: Insomnium

RSS подкастыметалТемы: Сегодня в эфире относительно юная (снова) финская мелодик-дэт группа Insomnium из тихого финского городишка Йоенсуу, много музыки, разглагольствований и капелька новостей

Ведущие:  October, @AmrunRu & @ProtivZla

Студия: Тамбов

32.48 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  
 

 

 
Freeletics, Фрилетикс на русском. Атлетизм и типы мышц
RSS подкасты
Атлеты,
Что мы имеем в виду, когда мы говорим об "атлетизме"? 

Ваш внешний вид на самом деле зависит от состояния ваших мышц. Понятно, что каждый спортсмен развивает те физические данные, которые являются оптимальными для конкретного вида спорта. Может показаться странным, что бегун на длинные дистанции, например, имеет довольно жилистое телосложение, а спринтеры очень мускулисты, хотя движения и таким образом группы мышц участвующие в беге очень похожи. Секрет заключается не в самом движении, но в том, какие типы мышечных волокон вступают в игру.
 
8.8 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  
 

Идеальные типы - медленные и быстрые мышечные волокна.

Вы уже знаете классификацию гладкой, поперечно-полосатой и сердечной мышцы, а также то, как скелетные мышцы построены структурно. Внутри каждой мышцы, мы находим мышечные клетки: различают быстрые и медленные мышечные волокна, а также различные промежуточные и смешанные типы.
В этой статье мы кратко познакомим вас с основными типами мышечных волокон, и выясним какие преимущества и недостатки у каждого из них и почему это важно знать атлетам.
 
Медленно сокращающиеся - нон-стоп мышцы.

Медленные волокна также известны как красные волокна, из-за того, что они имеют высокое содержание кислорода. Для хранения кислорода в мышечных клетках необходим транспортер - миоглобина. Этот белок имеет красный цвет, и эти мышечные волокна также красноватые. Они в основном получают энергию из гликогена и жира с помощью кислорода: при использовании кислорода, мы говорим об аэробной энергии.
Однако, так как этот тип энергоснабжения является длительным и сложным процессом, эти типы волокон не могут сокращаться быстро и, следовательно, менее задействованы в быстрых мощных движениях. Преимущество состоит в том, что этот тип волокна имеет высокую устойчивость против усталости. Так как усталость является одним из условий, необходимых для роста мышц, эти типы волокон лишь частично подвергаются гипертрофии, то есть увеличению объема. Красные мышечные волокна почти постоянно в действии. Без них мы не в состоянии выполнять самые простые, естественные движения. Без них мы не сможем просто сидеть, стоять или ходить. Именно поэтому - чтобы сохранить здоровье, мы не должны забывать про медленные мышцы и тренировать их на выносливость. В противном случае вы рискуете получить плохую осанку и дисбаланс, который может привести к различным жалобам, таким как боль в спине.

Быстро сокращающиеся волокна - создатели объема мышц

Быстрые волокна имеют меньше миоглобина и поэтому в них более низкое содержание кислорода. Они не красноватые и известны, как белые мышечные волокна. В отличие от красных волокон, они приобретают свою энергию в анаэробных условиях, то есть без кислорода, и, главным образом, из сахара гликогена.
Гликоген может обеспечить энергией очень быстро, но на короткий срок, так что белые волокна способны сокращаться быстрее и сильнее. Но их энергетический запас быстро исчерпывается. Белые мышечные волокна быстро устают, и именно поэтому они должны быть активированы в организме последними. Хорошая новость:. Белые мышечные волокна толще и имеют больший потенциал для роста. Хотя тренировка состоящая из быстрых мощных движений не меняет количество белых мышечных волокон, они меняют свой размер, таким образом, заставляя мышцы расти.

Промежуточные универсальные волокна.

Существует также третий тип волокна: промежуточные волокна мышц. В зависимости от того какой аспект вы рассматриваете (энергоснабжение, цвет, потенциальную энергию или скорость сжатия), есть также различные подтипы. Они очень хорошо адаптируются - как для краткосрочной, так и для долгосрочной работы. В каждой мышце есть такие волокна.
В зависимости от того, как и как часто мышца задействована, ее внутренний состав отличается от других. Хотя считается, что распределение различных типов волокон определяется генетически, исследования показали, что можно изменить это распределение с помощью тренировок. Здесь, промежуточные типы волокон особенно интересны. Ведь они могут работать в любом режиме. Кроме того, наблюдается превращение белых в красные мышечные волокна. Это является причиной, почему внешний вид бегунов на выносливость и спринтеров настолько отличается, хотя движения, которые они выполняют похожи. Мышечные волокна - вот секрет, почему спортсмены выглядят настолько по-разному в зависимости от вида спорта, которым они занимаются. Спринтеры должны выполнять быстрые и мощные движения, поэтому у них так много белых мышечных волокон, в то время как бегуны на длинные дистанции тренируют виды мышц, которые имеют высокий уровень выносливости.

Но, что же мы имеем в виду под атлетизмом? 

Атлет разрабатывает комплексные спортивные способности. Скорость, мобильность, силу и выносливость. Комплексы Freeletics задействуют в основном белые и промежуточные мышечные волокна, так как необходимо добиться мощности на высокой скорости в течение определенного периода. Например, чтобы оторваться от земли, при выполнении Берпи. Бег на средние и длинные дистанции задействует красные мышечные волокна и оптимизирует энергоснабжение всего тела. Благодаря комбинации выносливости и быстрых силовых движений можно развивать важные навыки: ваши мышцы становятся более гибкими в целом, более универсальными. Вот что мы имеем в виду под атлетизмом. Атлет должен быть способен высвобождать энергию в течение среднего или длительного периода времени, а также показывать взрывные результаты за очень короткое время. Эти возможности и связанные с ними методы тренировки прекрасно дополняют друг друга. Прочные, сильные и выносливые мышцы улучшают спортивные достижения. Это также отражается на вашем внешнем виде. Правильный вес тела, тренировки и бег требуют естественных, природных мышц. У атлета нет гипертрофированных громоздких мышц, при этом он естественно мускулист. Спортивное телосложение характеризуется природными, развитыми мышцами в тонусе. Осанка и подтянутый вид выдают в вас атлета. Поэтому, не бойтесь, если вы хотите получить объемные мышцы, а комплексы заставляют тренировать выносливость. Она необходима вам, в том числе для того, чтобы получить объемные мышцы и скоро вы увидите, как! 

 
Сухой остаток: рассказ Моя судьба
RSS подкасты

думы
думы
Тема: Продолжается чтение Ваших писем о малой родине, семье и работе. Присылайте их по адресу: Этот адрес e-mail защищен от спам-ботов. Чтобы увидеть его, у Вас должен быть включен Java-Script   Давайте делиться самым дорогим - любовью...   Оставьте аудиослед вашей жизни в просторах интернета! 

Читал: Владимир Терентьев

3.94 Метров  |  Скачать МРЗ  |  Слушать в новом окошке  |  Слушать здесь:  

 
Кто в прямом эфире
Слушай радио сейчас!
В эфире XRadio
Было:
Проголосовать против Проголосовать за Сообщить о неформате Falling Up - Ambience
Проголосовать против Проголосовать за Сообщить о неформате topor 17
Проголосовать против Проголосовать за Сообщить о неформате Bunch of Believers - It's A Ska, Ska, Ska, Ska World
Сейчас:
Проголосовать против Проголосовать за Сообщить о неформате Switchfoot - You Already Take Me There
Будет:
Скоро на радио
Чат
Последнее сообщение: 4 дней, 7 часов назад
  • King_Ralf : Ну, между прочим, многие книги переписываемые в ручную, существуют благодаря монахам.
  • King_Ralf : Меня больше радует бразильский Санта Клаус в плавках, колпаке на пляже.
  • ProtivZla : King_Ralf: ага
  • King_Ralf : Сегодняшние гладиаторы - рестлеры.
  • ProtivZla : вроде исправил :)
  • ProtivZla : redactor: спс
  • redactor : ProtivZla: отчуждение ауди брак
  • ProtivZla : выше внимание дорого для нас
  • ProtivZla : привет, всем случайно зашедшим на сайт :)
  • ProtivZla : KenMaks: привет, эфирить завтра будем?
  • ProtivZla : VeSna_MoZga: хаб? давно не слышал это слово :)
  • VeSna_MoZga : ребята, сорри, может не в тему....не могу после реги попасть на хаб... :cry:
  • ProtivZla : извиняюсь,
  • redactor : Cергей, мы ждём тебя в скайпе, планёркаProtivZla:
  • ProtivZla : Извиняюсь за "портянку" на главной, но может оригинальный текст сможет как-то поднять рейтинг сайта
  • ProtivZla : Ivanych: у меня все работает
  • Ivanych : плеер не работает на сайте
  • Ivanych : «link» очень сильно
  • ProtivZla : вроде переехал сервак, тестируем работу сайта :)
  • Ivanych : Сегодня 85 лет со дня рождения Василия Макаровича Шукшина. Всем помнить и любить
  • redactor : доодобрялись: У нас теперь есть свое Локерби и свой Каддафи
  • ProtivZla : redactor: спс за сигнал, исправил :)
  • redactor : ProtivZla: плеер молчит
  • CONDOR1970 : Р !
  • redactor : ФМ вещание будет идти только в записи - нетленки
  • redactor : с 1 июля Томск тоже в офлайне на три недели
  • ProtivZla : в прямом эфире программ все меньше, июнь традиционно - месяц замедления, а август - разгона, в июле мы, вообще, находимся в отпуске :)
  • ProtivZla : давненько тебя не видно
  • ProtivZla : Transformator: здорово
  • ProtivZla : King_Ralf: любят они их криво называть, поэтому и не работают, а ведь я говорил об этом уже давным давно... пока убираю с главной
  • King_Ralf : Семья 21 Файла нет. Так же и на sdradio.ru его тоже нет.
  • ProtivZla : июль самый "тихий" месяц :)
  • Ivanych : альянс уже , но отдельные студии публикуют кое-нечто
  • King_Ralf : Когда Х-радио на каникулы уходит?
  • ProtivZla : King_Ralf: забавно
  • King_Ralf : Бывает, что контекстная реклама делает приятные сюрпризы: справа предлагают заказать букет цветов, справа - часы. Красиво :)
  • ProtivZla : мы снова в эфире :)
  • Ivanych : проект днр и луганды - отвлекающий маневр, чтобы перебить тему аннексии крыма теперь мавр сделал своё дело, он может быть свободен
  • ProtivZla : Ivanych: спс за сигнал, исправил ):
  • Ivanych : плеер не играет на потоке
  • ProtivZla : Афродита и Дионис - самые жестокие :)
  • ProtivZla : King_Ralf: я вот фрилетиксом занимаюсь, а там все программы названы именами языческих божеств :)
  • King_Ralf : Гермес - покровитель торговцев и воров.
  • ProtivZla : Ivanych: исправил:)
  • ProtivZla : Vital: :(
  • Ivanych : адаптация первоклашек «link»
  • Ivanych : вместо 74 стереоэффекта залили прошлый про тихую жисть ))
  • Vital : Копал сегодня огород, лопатой ненароком разрубил ящерку. Было жалко
  • Vital : Мдя, сложная тема
  • ProtivZla : Vital: привет

Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи

Открыть чат в отдельном окне
Авторизация





Забыли пароль?
Вы не зарегистрированы. Регистрация
Статистика XRadio
Заказ Новостей

Предлагаем ежедневные выпуски новостей для вашей радиостанции. Есть возможность оформления в вашем стиле.

Примеры радионовостей

Отзывы профессионалов:
Александр Плющев (Эхо-Москвы)
Владимир Терентьев (Совсем Другое Радио - Томск)

Стоимость: 250 руб. один выпуск новостей. Скидки при долгосрочном контракте.

Подготовка и производство радиопрограмм разнообразной тематики

Контакты 

Кто на сайте
Сейчас на сайте:
Гостей - 2
Последние комментарии
Содействие

Деньги на новый сервер собраны.

Всем спасибо!

WebMoney 

R280481318910 RUB
Z289210571658 USD
E123269455099 EUR

Яndex деньги

41001402750540

Деньги идут на аренду студии

и оплату интернета. 

Реклама

Колики на XRadio

XRadio.Su - русское радио?

  Однажды назвав XRadio.Su таким лейбльным названием "русское радио", мы задумались - почему бы нет? XRadio.Su действительно радио и действительно русское. Несмотря на то, что некоторые наши ведущие вещают и из абсолютно далеких от России стран, и русское слово в этих странах чуждо, они говорят по-русски на радио и даже без акцента. 

  И конечно же XRadio.Su - это неподдельный русский колорит и прямодушие, жажда правды и лучшей жизни. 

  Добро пожаловать на по-настоящему русское радио - XRadio.Su ! 

Еще колики на XRadio 



XRadio.Su - онлайн интернет радио © 2014
Rambler's Top100 Счетчик PR-CY.Rank